El blog de Fundación ADAMA

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Emociones, Flora nos presenta la tristeza

Flora, participante del Senderus de adama nos muestra que es para ella la tristeza y como la ve ahora.

 

¿Alguna vez has sentido tristeza?

Os dejamos el vídeo de Flora, sobre como veía la tristeza:


En adama trabajamos la gestión emocional para que esa tristeza no inunde tu vida, sino como dice flora en el vídeo, seas consciente de ella, la abarces y luego la dejes marchar.
Todos sentimos tristeza en nuestras vidas, la cuestión es en que grado nos acompaña y que nos muestra.

Te habías planteado antes que la tristeza es la emoción que te lleva a profundizar en tí? De ahí que cuando estemos tristes nos encerremos en nosotros mismos, o sintamos la tristeza en un lugar profundo de nosotros mismos.

Flora, como otros participantes, ahora ve la tristeza de otra manera y no como una carga en su vida, sino como una compañera que aveces toma mucho protagonismo.

Si sientes que la tristeza tiene demasiada presencia en tu vida, ven a conocernos.  

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